無料でここまで使える！頭痛ケアアプリ「ズキケア」の無料機能をご紹介

「無料の頭痛アプリは機能が少ない」「長く使うには有料版が必要」と思っていませんか？

ズキケアは、頭痛に悩む方が毎日無理なく使い続けられるよう、多くの機能を無料で提供しています。

頭痛の記録だけでなく、睡眠や服薬、生理の記録、天気・気圧の確認、ズキスコアなど、日々の体調管理に役立つ機能を追加料金なしで利用できます。

この記事では、ズキケアで無料で利用できる主な機能をご紹介します。

データは無制限・無期限に記録

ズキケアでは、

• 頭痛
• 睡眠
• 服薬
• 生理

の記録を、件数や保存期間を気にすることなく残せます。

「無料版だから古い記録が消えてしまう」「保存件数に上限がある」といった心配はありません。

頭痛は数日だけでなく、数か月、数年単位で振り返ることで見えてくる傾向もあります。大切な記録を無期限で残せるため、長期的な体調管理にも役立ちます。

頭痛はホーム画面から開始ボタンをタップするだけ。このようなシンプルなボトムシートから複雑な質問に答える必要なくワンステップで入力するだけで済みます。

カレンダーで毎日の状態をひと目で確認

記録した内容はカレンダー形式でも確認できます。

頭痛、睡眠、服薬、生理など、その日の状態が一覧で表示されるため、

「あの日は頭痛があったかな？」
「薬を飲んだのはいつだったかな？」

といった振り返りも簡単です。

日々の生活リズムや頭痛の発生状況をまとめて確認できるので、自分の体調の変化にも気付きやすくなります。

ズキスコアで今のコンディションをチェック

ズキケア独自の機能の一つが「ズキスコア」です。

現在のコンディションを数値でワンスコア表示し、今の状態をひと目で把握できます。

スコアはこまめに自動更新されるため、いつでも最新の状態を確認できます。

「今日は少し無理をしないようにしよう」
「体調が落ち着いているから予定どおり過ごそう」

といった毎日の判断にも役立ちます。

5日分の天気・気圧情報を無料で確認

頭痛は天気や気圧の変化が影響していると感じる方も多くいます。

ズキケアでは、

• 一昨日
• 昨日
• 今日
• 明日
• 明後日

の5日分の天気・気圧・気温・風速・降水・湿度を無料で確認できます。

過去の天気とこれからの変化をまとめて確認できるため、体調管理や予定を立てる際の参考にもなります。

頭痛がつらい時は「すっぴんモード」

頭痛がひどい時は、スマートフォンの画面を見るだけでも負担になることがあります。

ズキケアには、そんな時のための「すっぴんモード」を搭載しています。これもズキケアオリジナルの機能。

黒を基調としたシンプルな画面に切り替わり、必要な情報だけを表示することで、目への負担をできるだけ抑えます。

アプリタイトルからワンタップで起動できるため、つらい時でもすぐに利用できます。

テーマカラー26種類・ダークテーマ3種類も無料

その日の体調によって、「見やすい色」は変わることがあります。

ズキケアでは、通常テーマ26種類とダークテーマ3種類を、すべて無料で利用できます。

右上のボタンからいつでも簡単に切り替えられるため、

「今日は少し暗めの画面がいい」
「気分転換にテーマを変えたい」

といった使い方も自由です。

自分にとって見やすい画面で使い続けられることも、毎日使うアプリには大切なポイントです。

バックアップ・復元も無料

毎日記録したデータは、自分だけの大切な健康記録です。

ズキケアでは、バックアップと復元も無料で利用できます。申請する必要もなく、アプリから実行するだけでバックアップ、復元ができます。

機種変更やアプリの再インストールをしても、これまで積み重ねた記録を引き継ぐことができます。

安心して長く使い続けられるよう、データ管理にも配慮しています。

あなたのデータは、あなただけのもの

頭痛や睡眠、服薬などの記録は、とてもプライベートな情報です。

しかしながら他のアプリではアプリを無料で提供する代わりに、あなたのデータをサーバーで保持して分析して利用するビジネスモデルになっていることもあります。それでは不安ですよね？

ズキケアは、安心して利用できるよう、プライバシーにも配慮して設計されています。

会員登録は不要

メールアドレスやパスワードの登録は必要ありません。

アプリをインストールしたその日から、すぐに記録を始められます。

アカウント作成や退会手続きも不要なので、気軽に始められ、気軽にやめられるのも特徴です。

個人情報は必要ありません

氏名やメールアドレス、電話番号、性別などの個人情報は登録不要です。

天気情報との連携のため、居住エリア（都道府県・市区町村レベル）のみ利用します。

記録はスマートフォン内だけに保存

頭痛や睡眠、服薬などの健康データやメモは、スマートフォン内に保存されます。

外部サーバーへ送信しない設計のため、大切なデータを自分自身で管理できます。

毎日使うアプリだからこそ、安心して記録を続けられる環境を大切にしています。

まずは無料でズキケアを始めてみませんか？

ズキケアでは、

• データの無制限・無期限保存
• カレンダー表示
• ズキスコア
• 5日分の天気・気圧情報
• すっぴんモード
• テーマカラー26種類・ダークテーマ3種類
• バックアップ・復元
• 会員登録不要・個人情報不要

など、毎日の頭痛管理に役立つ機能を無料で利用できます。

「まずは頭痛を記録する習慣をつけたい」
「無料で長く使える頭痛アプリを探している」

そんな方は、ぜひ一度ズキケアをお試しください。無料だからこそ気軽に始められ、続けることで自分の頭痛の傾向や生活リズムを把握するきっかけになります。あなたの毎日の頭痛ケアに、ズキケアをぜひご活用ください。